Coaching mit Biofeedback und Neurofeedback

Coaching mit Biofeedback bzw. Neurofeedback ermöglicht Ihnen Zugang zu unbewusst ablaufenden Vorgängen und Verhaltensweisen. Unentdeckte Ressourcen und Stärken wollen genutzt werden, weshalb noch warten?

Durch achtsames, körperlich orientiertes Erleben und ressourcen-orientiertes Arbeiten, ermöglicht das Coaching positive Veränderung. Damit Sie in Belastungssituationen mit Ihren inneren Ressourcen verbunden bleiben und Ihre natürlichen Regulationsmechansimen aktivieren und nicht blockieren.

Die Ausrichtung des Coaching mit Biofeedback bzw. Neurofeedback erfolgt nach dem bio-psycho-sozialem Modell, erstmals beschrieben von George L. Engel und der integralen Sicht nach Ken Wilber. Beide Modelle betrachten den Menschen in seiner Gesamtheit, wie er in stetigen Wechselbeziehungen zwischen Körper, Psyche, Seele und sozialem Umfeld steht. Ergänzt wird dies durch den Kohärenzsinn des Salutogenese-Modells nach Aaron Antonovsky.

Im Rahmen des Salutogenesekonzept wird das Kohärenzgefühl als Gefühl von Stimmigkeit beschrieben. Gerade wenn es im Leben um Herausforderungen geht und ebenso die Gesundheit erhalten werden soll, ist das Kohärenzgefühl ein entscheidener Faktor. Dies steht in sehr engem Zusammenhang mit der Resilienz, der häufig bezeichneten Stehaufmännchen-Fähigkeit. Menschen mit dieser Fähigkeit gehen aus Krisen gestärkt hervor.

Das Kohärenzgefühl wird durch die drei folgenden Komponenten näher definiert:

• Verstehbarkeit - Herausforderungen werden eingängig wahrgenommen
• Handhabbarkeit - Ressourcen zur Bewältigung von Herausforderungen sind vorhanden
• Sinnhaftigkeit - Herausforderungen als lösbar und lohnend ansehen

Stresserzeugende und blockierende Dynamiken auf kognitiver, emotionaler und physischer Ebene lassen sich mit dem Coaching erkennen und positiv verändern. Entlastende Handlungsalternativen können Sie auf diese Art und Weise entdecken und auch umsetzen. Mit dem Coaching wird gesunder Umgang mit Ihren täglichen Herausforderungen möglich. Es fördert Ihre Selbstwirksamkeit, damit Sie die gewünschte Leistung erbringen können.

Viele Menschen können von dieser Art des Coaching profitieren, u. a.:

• Führungskräfte und Mitarbeiter für besseren Umgang mit hoher Arbeitsbelastung und Erhalt der Leistungsfähigkeit
• Lehrer zur Bewältigung der hohen Anforderungen im Schulalltag
• Schüler, Studenten zur Prüfungsvorbereitung und Vermeidung von Prüfungsangst, besserer Umgang mit Stressbelastung und Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
• Angehörige von Sicherheits- und Rettungsdiensten zum Erhalt der Handlungsfähigkeit in Krisensituationen

• Stressanalyse, HRV-Messung
• Herzkohärenz-Training
• Neurofeedback
• Lifestyle Coaching
• Resilienz Coaching