Zähneknirschen und Bruxismus behandeln

Viele Menschen leiden unter Bruxismus, ohne es zu wissen. Meist gibt der Zahnarzt oder der Partner einen Hinweis auf das nächtliche Zähneknirschen. Im Fachjargon wird dies Bruxismus genannt.

Folgen des Zähneknirschens sind Schäden am Gebiss, begleitet auch durch Kopf- bzw. Kieferschmerzen. Bruxismus tritt nicht nur nachts auf, auch tagsüber kann es zu diesen unbewussten Bewegungen kommen.

Ursachen sind häufig innere Unruhe, Sorgen und Probleme die gewälzt werden. Die innere Anspannung und Stress lässt tagsüber bzw. nachts den Kiefer hin und her schieben.

Betroffene klagen zudem über Schmerzen in den Kiefergelenken und eine verhärtete Muskulatur in Schulter und Nackenbereich. Nach neuen Erkenntnissen liegen die Ursachen für Bruxismus oder schmerzen im Kieferbereich weniger bei Fehlstellungen, fehlenden Zähnen oder nicht passenden Zahnersatz. Sondern sind sehr häufig psychischer Natur.

Um Folgeschäden zu vermeiden ist im ersten Schritt eine Aufbissschiene in vielen Fällen notwendig.

Allerdings behebt die 'Knirscherschiene' nicht die eigentlichen Ursachen. Der Zahnarzt ist der erste Anlaufpunkt, auch um andere oben erwähnten Ursachen, wie z. B. Fehlstellungen, auszuschließen.

Biofeedback hilft dabei die Bewegung der Muskeln bewusst zu machen. Je nach Situation werden in Schulter-, Nacken- und Gesichtsbereich beim Training mit Biofeedback Sensoren angeklebt.

Durch die audio-visuelle Rückmeldung vom Biofeedback-System wird dargestellt, wie die Muskelpartien angespannt aber auch entspannt werden können.

Wichtig ist, dass dem Betroffenen bewusst wird, wie er seine Muskulatur bewegt, um somit durch das Training seine Verhaltensweise zu ändern und so die Muskeln zu entspannen.

Mobile Geräte können die Behandlung, vor allem bei nächtlichem Zähneknirschen, sinnvoll unterstützen.