Steigerung von Konzentration und Aufmerksamkeit

Viele kennen die Situation, dass es an manchen Tagen schwer fällt sich zu konzentrieren. Die Aufmerksamkeit in der Arbeit oder in der Schule fällt schwer, die Phasen der Konzentration sind zu kurz um beim Thema zu bleiben.

Andere Reize verführen zur schnellen Ablenkung und man fühlt sich müde, erschöpft oder gar niedergeschlagen. Diese Anzeichen kennen viele von sich selbst, oder aber beobachten es bei den eigenen Kindern u. a. durch nachlassende Leistung in der Schule.

Hin und wieder sind Phasen der fehlenden Konzentration nichts ungewöhnliches. 


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